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Langzeitstillen - Vorteile für Mama und Kind?
Veröffentlicht am
16.01.2025
In Zusammenarbeit mit Fabienne von Hebammenwerk.
Stillen ist eine ganz besondere Zeit der Nähe und Verbundenheit zwischen Mama und Baby. Während in den ersten Lebensmonaten das Stillen als völlig normal angesehen wird, gibt es beim Langzeitstillen immer wieder Diskussionen.
Doch was bedeutet eigentlich Langzeitstillen und warum ist es für Mutter und Kind vorteilhaft?
Stillen ist eine ganz besondere Zeit der Nähe und Verbundenheit zwischen Mama und Baby. Während in den ersten Lebensmonaten das Stillen als völlig normal angesehen wird, gibt es beim Langzeitstillen immer wieder Diskussionen.
Doch was bedeutet eigentlich Langzeitstillen und warum ist es für Mutter und Kind vorteilhaft?
Was ist Langzeitstillen?
Als Langzeitstillen wird meist das Stillen über das erste Lebensjahr hinaus bezeichnet. Obwohl die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, Babys bis zu sechs Monaten ausschliesslich zu stillen und danach ergänzend bis zum zweiten Lebensjahr oder darüber hinaus weiterzustillen, sieht die Realität oft anders aus:
- In der Schweiz werden mit sechs Monaten nur noch 40 % der Babys gestillt.
- In Deutschland sind es nach vier Monaten bereits nur noch 34 % der Mütter, die weiterhin stillen.
Viele Mütter hören also frühzeitig auf, obwohl das Stillen auch nach den ersten Monaten zahlreiche Vorteile bietet.
Vorteile des Langzeitstillens für die Mama
Langzeitstillen hat nicht nur emotionale, sondern auch gesundheitliche Vorteile für die Mutter:
✔ Geringeres Risiko für Übergewicht: Stillende Mütter haben langfristig ein geringeres Risiko, übermässig zuzunehmen.
✔ Reduziertes Krebsrisiko: Das Risiko für Brust- und Eierstockkrebs nimmt mit der Stilldauer ab.
✔ Schutz vor chronischen Krankheiten: Studien zeigen, dass Stillen das Risiko für Diabetes und andere chronische Erkrankungen senken kann.
✔ Reduziertes Krebsrisiko: Das Risiko für Brust- und Eierstockkrebs nimmt mit der Stilldauer ab.
✔ Schutz vor chronischen Krankheiten: Studien zeigen, dass Stillen das Risiko für Diabetes und andere chronische Erkrankungen senken kann.
Ist Langzeitstillen gut für das Kind?
Auch für das Kind bringt das Langzeitstillen viele Vorteile mit sich:
✔ Fördert die Gehirnentwicklung: Muttermilch liefert wertvolle Nährstoffe, die die kognitive Entwicklung des Babys unterstützen.
✔ Stärkt das Immunsystem: Gestillte Kinder haben ein geringeres Risiko für Infektionen und Allergien.
✔ Schafft Nähe und Sicherheit: Stillen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es vermittelt Geborgenheit und stärkt die Mutter-Kind-Bindung.
✔ Die beste Art zu trösten: Ob Wachstumsschub, Krankheit oder Stress – Stillen bietet dem Kind Trost und Beruhigung.
✔ Stärkt das Immunsystem: Gestillte Kinder haben ein geringeres Risiko für Infektionen und Allergien.
✔ Schafft Nähe und Sicherheit: Stillen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es vermittelt Geborgenheit und stärkt die Mutter-Kind-Bindung.
✔ Die beste Art zu trösten: Ob Wachstumsschub, Krankheit oder Stress – Stillen bietet dem Kind Trost und Beruhigung.
Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Abstillen?
Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass das Stillen nach einer gewissen Zeit beendet werden muss – doch das ist nicht der Fall.
🍼 Das Abstillen sollte dann erfolgen, wenn es für Mama und Baby passt.
Eine erneute Schwangerschaft bedeutet nicht automatisch, dass abgestillt werden muss. Auch mit mehreren Kindern kann das Stillen problemlos weitergeführt werden, solange das jüngste Baby eine gute Gewichtsentwicklung zeigt.
Langzeitstillen – Herausforderungen und gesellschaftliche Hürden
Trotz der vielen Vorteile stehen stillende Mütter immer wieder vor Hindernissen:
- Arbeitsbeginn und Kita-Alltag erschweren oft das Weiterstillen.
- Gesellschaftlicher Druck: In vielen Kulturen ist Langzeitstillen weniger akzeptiert und wird teilweise sogar kritisch betrachtet.
- Fehlende Unterstützung: Viele Mütter brechen das Stillen ab, weil sie keine Hilfe oder positive Bestärkung bekommen.
Letztendlich gilt: Stillen ist eine persönliche Entscheidung, die einzig zwischen Mama und Kind getroffen werden sollte. 💛
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GAIA Children ist ein visionäres Start-up, das die Kreislaufwirtschaft als zentrales Anliegen verfolgt. Unsere Gründung entspringt dem klaren Bedürfnis, die Baby- und Kinderbranche nachhaltiger zu gestalten. Dabei streben wir nicht nur nach Nachhaltigkeit, sondern auch nach Flexibilität, Sparpotenzialen und Effizienz, um Eltern eine ganzheitliche Lösung zu bieten. Darüber hinaus verstehen wir uns als lebendige Community, die den Austausch unter Eltern fördert und gemeinsam an einer besseren Zukunft für unsere Kinder arbeitet.
